抑郁和焦虑之间有区别吗? 如果是这样,有什么区别?


回答 1:

抑郁症和焦虑症通常成对出现,严重程度不同。

沮丧类似于忧郁的感觉,一种空虚的感觉,在隧道尽头没有光明。 病人常常发现他们曾经享受过的东西不再带来快乐。 简而言之,这就是生活中缺乏快乐。 这是一个令人不愉快的负担,但可以通过一系列生活方式的改变来减轻,例如饮食,运动,内省和自我意识。

焦虑是抑郁症的副驾驶,表现为不合理的恐惧。 我们有一种进化的恐惧反应,旨在使我们摆脱熊等危险。 今天,除非您进行大量远足,否则我们的威胁已不再是空头。 他们是心理的-账单,人际关系,责任。 我们有可能超越熊市,这意味着我们的恐惧是一个停顿点。 心理上的恐惧是您无法超越的,它会不断传播和反省,从而导致长期的焦虑状态。

两者都可以被确定为脑化学中的化学失衡。 他们经常通过药物,补品,运动,营养-改变生物化学的任何方式进行治疗。

这些也是心理因素。 它是一种思维定势的东西,根深蒂固的习惯性思维模式。 这些很难让步。 他们通常符合我们对自己的信念。 改变您的信仰体系可以改变您的思维方式。 不过,说起来容易做起来难。

强大的植物药,如Ayahuasca和Psilocybin蘑菇,已被证明在治疗这些合并症中非常有效。 他们通过深入潜意识,重新塑造思想模式,如果愿意的话,可以进行情感清洗。 随后,他们还通过调整血清素能系统(我们的快乐和压力防御性大脑化学系统)来改变大脑化学反应,从而解决了这些情绪。

这不是解决这两种问题的唯一方法,还有其他方法,例如心理治疗+营养治疗+生活方式改变。 这些需要时间,而迷幻剂似乎只是在加速这一过程。

首次人类试验发现神奇蘑菇可有效治疗严重抑郁症


回答 2:

抑郁症和焦虑症大多具有不同的症状。 所以,很容易! 这些通常不是彼此混淆的事情。抑郁症状:几乎每天都会疲劳或失去能量•几乎每天都会感到毫无价值或内的感觉•几​​乎每天都注意力不集中,优柔寡断•失眠或失眠(过度睡眠)•明显几乎每天几乎对所有活动的兴趣或愉悦感都降低了(被称为快感缺乏症,这种症状可以通过其他重要的报告来表明)•躁动或感觉减慢•反复出现的死亡或自杀念头•体重明显减轻或增加(变化更多)超过一个月体重的5%)

焦虑症状:•躁动•疲劳•注意力不集中•易怒或爆发性愤怒•肌肉紧张•睡眠障碍•人格改变,例如不那么社交

人们抱怨的是不同的。 抑郁症患者抱怨对他们过去喜欢的事物失去兴趣,情绪低落,精力不足; 焦虑症患者抱怨强迫症,焦虑,紧张和恐惧,这是无法解释的。 人们可以同时患有抑郁症和焦虑症,合并症很常见。


回答 3:

您确实应该从与您一起工作的受过训练的专业人员那里获得此信息,而不是从Quora上无法验证您的凭据并且不知道您可能会出现什么症状的人们的意见中获取。

就是说,当我讨论一位近亲家属正在经历的问题时,我将通过与正在与之交谈的一位非常聪明的医生的一些观察得出结论。

根据这位医生的说法,他通常会在焦虑和抑郁之间注意到的关键区别是患者的外表。 患有焦虑症的人会保持警觉,并充分意识到周围发生的事情。 这个人会过分担心会发生什么。 相比之下,一个患有抑郁症的人的举动却没有什么要紧的。 对于焦虑,这是关于无法完成任务或无法成功完成任务的。 对于沮丧的人,当被问及未来的工作或成功时,这是一个独立的“一切”。

在他看来,它确实变得有些复杂。 太长时间的焦虑会导致并发抑郁。 但是在这种情况下,根本原因是焦虑。


回答 4:

您确实应该从与您一起工作的受过训练的专业人员那里获得此信息,而不是从Quora上无法验证您的凭据并且不知道您可能会出现什么症状的人们的意见中获取。

就是说,当我讨论一位近亲家属正在经历的问题时,我将通过与正在与之交谈的一位非常聪明的医生的一些观察得出结论。

根据这位医生的说法,他通常会在焦虑和抑郁之间注意到的关键区别是患者的外表。 患有焦虑症的人会保持警觉,并充分意识到周围发生的事情。 这个人会过分担心会发生什么。 相比之下,一个患有抑郁症的人的举动却没有什么要紧的。 对于焦虑,这是关于无法完成任务或无法成功完成任务的。 对于沮丧的人,当被问及未来的工作或成功时,这是一个独立的“一切”。

在他看来,它确实变得有些复杂。 太长时间的焦虑会导致并发抑郁。 但是在这种情况下,根本原因是焦虑。