沮丧和抑郁之间有区别吗?


回答 1:

强度。 像音符之类的情绪具有音量。 您可能会感到沮丧,也可能会非常沮丧。 仍然很沮丧,处理方法相同。

我在17岁时沮丧。在2个月的时间内,我经历了3次重大挫折。 大约2个月的播放音乐就使我脱颖而出。 从那时起,我学到了更多有关它的知识,我可以在“接受或保留”的基础上分享一些东西。

抑郁症不是精神疾病。 这是一种情感。 您可以退出。 情感的来源是精神上的/精神上的。 心灵无能为力,因为:

1.他们否认精神的存在。

2.他们不知道头脑。 他们相信头脑就是大脑。 它不是。

我见过的关于情感的最好论文是L. Ron Hubbard所著的《生存科学》。 它描述了情绪量表。 (本书中没有列出前2种情绪。)从上到下,其中一些情绪是:

游戏类

美学

热情

性格开朗

利益

无聊

对抗

愤怒

讨厌

虚伪的

焦虑

恐惧(恐慌)

悲痛

冷漠

死亡

抑郁是冷漠的情绪。 注意它在死亡之上。 这就是一些患有抑郁症的人自杀的原因。

因此,立即采取的策略是尽一切可能扩大规模。 做到这一点的两种最佳方法是最重要的两种情绪:游戏和美学。 所以,去参加一些运动。 并唱歌,跳舞,绘画等。请确保首先处理任何医疗状况,例如骨折,神经受压等。

(该论坛上的一些心理学家在开玩笑地建议吹口哨。我不是。是的,这是一门艺术,它是音乐。但是,无论您选择哪种活动,都应该花几个小时甚至几个小时才能突破。而且我不认识任何人会吹口哨数小时。)

注意,您必须经历愤怒。 不要害怕。 您正在出门。

注意所有这些都是无毒品的。 实际上,毒品会让您失望。 如果您服用精神药物已有一段时间,则必须将其冲出系统。 世界上最成功的排毒产品在您当地的科学教派教堂进行。 同样,您需要

医生可以上手,所以从一开始就有医疗联络。

一旦完成,您就可以开始属于自己的快乐和兴趣之旅。 最好的办法是扎根大萧条。 没有什么能比您最近的科学教堂提供的Dianetics咨询更好。 再次,无毒品。

这也将处理PTSD。

Dianetics将为您提供弹性。 如果生活再次使您失望,您将能够快速反弹。

最后,检查饮食。 您需要去看一个了解他的生意的营养师。 您需要确保您不消耗大量精制碳水化合物,蛋白质和蔬菜。 如果您对精制碳水化合物不平衡,您的身体会感到疲倦,并且会感到沮丧。

你去。 经验证且无毒的方法可以永久击败抑郁症。

祝好运。


回答 2:

学分:抑郁[1]

那么,所有忧郁症的母亲和被称为抑郁症的痛苦精神疾病又是什么呢?

根据专家的说法,功能障碍通常是严重抑郁症的明确指示。

线索可能是一种令人沮丧的情绪-一次连续几天无聊,无助或悲观之类的事情。

晚上入睡困难或入睡困难-也在半夜醒来。 一大早起床或睡得太多可能是睡眠模式中断和沮丧的信号。

如果某人长期疲倦,经常感到疲倦或精神不振,则都是临床抑郁症的征兆,可能会持续很短的时间或一生。

处于抑郁状态的人可能会停止与家人或朋友见面。 越来越孤立和对活动的兴趣或愉悦感是困扰的重要标志。

也可能是一个人的进食量比平常少得多或更多。

严重且持续的食欲不振通常表示抑郁或无法专心。 如果某人似乎甚至不能专注于日常任务,那么该是时候寻求帮助了。

如果某人全天都要依靠酒精或其他药物治疗,那么他们可能正在与临床上的重度抑郁症(MDD)作斗争。 几乎有14%的抑郁症患者会自行戒酒[2],并且显然会吸食大麻,尽管我找不到学术记录来佐证我的断言,这将是自我药物选择的第二选择。

药物滥用通常会产生模仿临床抑郁症症状的症状,但实际上完全是由于吸毒引起的。 但是,我看到了一场激烈的争论,讨论了原因。

当某人有不适感时,我会感到担忧。

反复想到死亡,自杀或自杀企图是明显的迹象,但我已经与足够多的用户交谈过,“当一切结束时叫醒我”是一种特殊的方式,或者是“我想睡觉。” ..”让我真的很紧张。

Becca,我们对这个话题的讨论不够多,很高兴您提出要求!

脚注

[1]抑郁

[2]酒精与抑郁症


回答 3:

纳撒尼尔·查普曼的解释很棒! “抑郁”是一种情绪,是对某种触发的生理反应。 对于我们大多数人来说,触发因素包括失去亲人,我们正在进行的项目失败等。但是,生理反应也可能在没有特定原因的情况下发生,或者在没有“举动”的情况下继续发生。 这些是潜在的临床抑郁症的迹象。

另一个迹象(严重到足以得罪自己的段落)是一种“孤立”的趋势—退出与他人的联系,甚至退出卧室。 换句话说,您做的事情会使抑郁症恶化!

正如纳撒尼尔(Nathaniel)所指出的,“正常”与临床抑郁之间的界线可能难以区分。 临床抑郁症的一个迹象是频繁的重大发作,或发作持续不寻常的时间等。这是当您需要找治疗专家来帮助您对事情进行分类并弄清楚发生了什么情况时。

结合疗法和药物治疗,可能会患有临床抑郁症。 在某些情况下,甚至有可能从临床抑郁症中恢复过来。 但是有充分的证据表明您需要为任何一种结果提供帮助和支持! 抵制孤立的诱惑!


回答 4:

可以治疗临床抑郁症,但可能永远不会完全消失。 一些症状包括难以入睡或睡眠过多,对曾经享受过的事物失去兴趣,哭泣的咒语,非常低的精力,记忆力和注意力不集中,有时头痛,胃痛或腰酸,远离人和自我伤害的念头。 即使人的生活进展顺利,也会出现这些和其他症状。 人们可能会问为什么他们沮丧而又不知道。

大多数人会不时感到沮丧,但这不是疾病。 而临床抑郁症是一种疾病,比因失落或不幸事件感到难过的人要严重得多。 它实际上会干扰人的生活,甚至使人虚弱。