精神,精神,情感和身体健康之间有何区别?


回答 1:

心理健康是心理健康。 照顾好心理健康可能意味着寻找减轻压力,焦虑或情绪的方法。

身体健康在很大程度上受到心理健康的影响,反之亦然。 从身体健康并不总是起源于大脑的角度来看,身体健康比精神健康更“外部”。 例如,打断腿会损害您的身体健康。

情绪健康是心理健康的一个子部分。 重要的是找到一种适合自己独特情绪的情绪平衡,并保持这种平衡以解决情绪变化。 例如,一个情绪波动过大以至于干扰日常生活的人在情感和心理上都不健康。

精神健康不一定意味着宗教的热心或坚持,尽管对于某些人(如果不是很多)当然可以。 精神健康与您的生活相处融洽,与周围环境相处融洽,与他人相处融洽。 它是爱与关怀,而不是仇恨和傲慢。 这对基督教,佛教,犹太教和无数其他宗教至关重要。


回答 2:

是精神,精神,情感和身体健康可谓是我们生命中突发秩序的健康。 由相同的基本能量产生的不同的涌现结构; 我们的精神取决于我们的情感生活,我们的情感取决于心理健康,我们的心理平衡取决于正常运作的生物结构,我们的生物健康在很大程度上取决于我们的身体环境。

我们体内所有这些元素; 神经是分子结构,分子是化学结构,化学物质是原子结构,等等。这意味着当我们调节一个基本能量时,我们可能会对另一个产生影响。 这可能是我们的精神状态会影响我们的健康的原因之一。

我在我的指南Amazon.com中以“正念与放松的五个顺序”来谈论这一点:“正念过程:正念,放松与满意度原则指南(9781794466463):Patrick Baigent:书籍

  • 无机的身体-这种训练顺序与风水环境训练类似。当我们遇到健康问题时,冥想通过减少不必要的生物活动而成为健康训练。当我们遇到心理问题时,通过减少不必要的心理干预,冥想就成为一种心理疗法当我们遇到道德问题时,冥想就成为一种道德培训,通过减少我们不必要的(自愿)活动-无论是熟练还是不熟练-最终减少不必要的努力-先验放松-可以感觉到例如更高的生命在“我们的”活动或“灵魂的黑夜”中-在洞察力的周期中。 从最根本上讲,这意味着放弃了坚持固定的自我看法的精力。

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回答 3:

是精神,精神,情感和身体健康可谓是我们生命中突发秩序的健康。 由相同的基本能量产生的不同的涌现结构; 我们的精神取决于我们的情感生活,我们的情感取决于心理健康,我们的心理平衡取决于正常运作的生物结构,我们的生物健康在很大程度上取决于我们的身体环境。

我们体内所有这些元素; 神经是分子结构,分子是化学结构,化学物质是原子结构,等等。这意味着当我们调节一个基本能量时,我们可能会对另一个产生影响。 这可能是我们的精神状态会影响我们的健康的原因之一。

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